オススメ 料理に使う砂糖をオリゴ糖に替えて、腸を元気にしよう！ 試しにオリゴ糖を使って肉じゃがを作ってみた結果・・・
オリゴ糖ってありますよね。なんとなく「ビフィズス菌を増やして健康にいい効果がある糖の一種」というイメージがあるかと思います。そして、「ヨーグルトにかけて食べるもの」というイメージも大きいのではないでしょうか？しかし、実は砂糖を使う料理に対し...
2023-08
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オススメ 炭酸の抜けたコーラをすぐに作る方法
みんなご存じ、みんな大好きなコーラ。ところで、炭酸の抜けたコーラって好きですか？嫌いですか？私は炭酸の抜けたコーラが大好きです。お店でコーラを注文した時に炭酸の抜けたコーラが出てくると、心の中で「よっしゃー」ってちょっと喜んじゃいます。厳密...
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うだるような暑さが続く夏には、冷たく冷やした麦茶が欠かせないですよね。でも麦茶は、熱湯で煮出して作るとおいしいけど、冷やすのに時間が掛かるのが悩ましいところだと思います。猛暑が続くと飲む量も増えてあっという間に飲み切ってしまって、次の分を作...
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年々日本の夏は暑くなっている気がします。昔は30℃を超えると騒がれたような記憶がありますが、今では35℃超えが当たり前のようになってしまって・・・本当に参りますね。こう暑いと水分補給がたいへん重要になってきます。でも、そんなに冷えてない水っ...